VHS Hockenheim

Rückentraining mit sanften Elementen aus dem Rückenyoga

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Kursnr.

A26406

Beginn

Mi., 13.01.2027,
09:30 - 10:45 Uhr

Dauer

10 Termine

Gebühr

88,00 €

In diesem Kurs wird der gesamte Rücken gestärkt und flexibel gehalten. Ein ausgewogenes Maß an Dehnung und Kräftigung wird in den Übungen eingebaut.
Der Beckenboden wird aktiviert und die Wahrnehmung des Beckenbodens trainiert.
Unterstützt werden die Übungen durch die Yogaatmung, progressive Muskelentspannung, Body Scan und Tiefenentspannung.
Der Kurs ist für jedes Alter geeignet, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Kursort

68799 Reilingen

Kurstermine

Anzahl: 10

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

13.01.2027

Uhrzeit

09:30 - 10:45 Uhr

Ort

Fritz-Mannherz-Halle, Tanzraum

Datum

20.01.2027

Uhrzeit

09:30 - 10:45 Uhr

Ort

Fritz-Mannherz-Halle, Tanzraum

Datum

27.01.2027

Uhrzeit

09:30 - 10:45 Uhr

Ort

Fritz-Mannherz-Halle, Tanzraum

Datum

03.02.2027

Uhrzeit

09:30 - 10:45 Uhr

Ort

Fritz-Mannherz-Halle, Tanzraum

Datum

10.02.2027

Uhrzeit

09:30 - 10:45 Uhr

Ort

Fritz-Mannherz-Halle, Tanzraum

Datum

17.02.2027

Uhrzeit

09:30 - 10:45 Uhr

Ort

Fritz-Mannherz-Halle, Tanzraum

Datum

03.03.2027

Uhrzeit

09:30 - 10:45 Uhr

Ort

Fritz-Mannherz-Halle, Tanzraum

Datum

10.03.2027

Uhrzeit

09:30 - 10:45 Uhr

Ort

Fritz-Mannherz-Halle, Tanzraum

Datum

17.03.2027

Uhrzeit

09:30 - 10:45 Uhr

Ort

Fritz-Mannherz-Halle, Tanzraum

Datum

24.03.2027

Uhrzeit

09:30 - 10:45 Uhr

Ort

Fritz-Mannherz-Halle, Tanzraum

Download der Kurstermine

Dozent(en)

Angelika Welle

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