VHS Hockenheim

Pilates - Fortgeschrittene

Es sind noch Plätze verfügbar

Kursnr.

Z26101

Beginn

Di., 24.02.2026,
19:00 - 20:00 Uhr

Dauer

18 Termine

Gebühr

134,00 €

Erleben Sie mit unserem Pilates-Programm für Fortgeschrittene ein
ganzheitliches Training, das Körper und Geist in Einklang bringt. Durch die harmonische
Verbindung von Atmung und Bewegung aktivieren Sie nicht nur Ihre Muskulatur, sondern
auch Ihr allgemeines Wohlbefinden.
Im Fokus stehen die Anspannung der tiefen Bauch - Rücken - und
Beckenbodenmuskulatur, die entscheidend zur Stabilisierung des Rumpfes beiträgt.
So wird Ihr Powerhouse aktiviert, was Ihnen zu einer besseren Körperhaltung und mehr
Stabilität verhilft.
Darüber hinaus unterstützt unser Programm die Beweglichkeit und hilft, Blockaden sowie
Bewegungseinschränkungen zu reduzieren. Tauchen Sie ein in die Welt des Pilates und
entdecken Sie die positiven Veränderungen für Körper und Geist.
In diesem Kurs werden die Übungen vertieft, Grundkenntnisse sind erforderlich.

Kursort

Raum 2
Arndtstr. 2/2
68766 Hockenheim

Kurstermine

Anzahl: 18

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

24.02.2026

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort