Stressabbau mit Progressiver Muskelentspannung - Muskelpower trifft Tiefenruhe

Kursnr.
Z23004
Beginn
Mi., 13.05.2026,
18:30 - 20:00 Uhr
Dauer
8 Termine
Gebühr
93,00 €
Der Job fordert Sie? Termine, Deadlines, Meetings, Erreichbarkeit lassen kaum Raum zum Durchatmen? Dann ist es höchste Zeit für eine effektive Pause - und Zeit für Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen! In diesem Kurs lernen Sie durch gezieltes An- und Entspannen Ihrer Muskeln Stress und Verspannungen zu lösen, Ihren Körper in einen Zustand wohltuender Tiefenruhe zu bringen.
Hier trifft Muskelpower auf Entspannung pur - Ideal für alle, die nach einem langen Arbeitstag abschalten wollen, neue Energie tanken und zur inneren Balance finden möchten. Es sind einfache Übungen, die Sie jederzeit anwenden können - egal ob Meeting, Straßenbahn oder einfach zwischendurch.
Gönnen Sie sich Ihre Auszeit vom Berufsalltag - und entdecken Sie, wie wohltuend Entspannung sein kann.
Bitte mitbringen: eigene Matte, bequeme Kleidung, dicke Socken, Decke, Kissen.

Kursort


Untere Mühlstr. 4
68766 Hockenheim

Kurstermine

Anzahl: 8
Datum

13.05.2026

Uhrzeit

18:30 - 20:00 Uhr

Ort

Untere Mühlstr. 4, Zehntscheune, Untere Mühlstraße 4, Raum 3

Datum

20.05.2026

Uhrzeit

18:30 - 20:00 Uhr

Ort

Untere Mühlstr. 4, Zehntscheune, Untere Mühlstraße 4, Raum 3

Datum

10.06.2026

Uhrzeit

18:30 - 20:00 Uhr

Ort

Untere Mühlstr. 4, Zehntscheune, Untere Mühlstraße 4, Raum 3

Datum

17.06.2026

Uhrzeit

18:30 - 20:00 Uhr

Ort

Untere Mühlstr. 4, Zehntscheune, Untere Mühlstraße 4, Raum 3

Datum

24.06.2026

Uhrzeit

18:30 - 20:00 Uhr

Ort

Untere Mühlstr. 4, Zehntscheune, Untere Mühlstraße 4, Raum 3

Datum

01.07.2026

Uhrzeit

18:30 - 20:00 Uhr

Ort

Untere Mühlstr. 4, Zehntscheune, Untere Mühlstraße 4, Raum 3

Datum

08.07.2026

Uhrzeit

18:30 - 20:00 Uhr

Ort

Untere Mühlstr. 4, Zehntscheune, Untere Mühlstraße 4, Raum 3

Datum

15.07.2026

Uhrzeit

18:30 - 20:00 Uhr

Ort

Untere Mühlstr. 4, Zehntscheune, Untere Mühlstraße 4, Raum 3



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