Fit durch den Sommer: Die vhs Hockenheim startet sportliches Power-Programm

Die Volkshochschule (vhs) Hockenheim setzt in diesem Sommer voll auf Bewegung und gute Laune. Ab sofort läuft die Anmeldung für ein abwechslungsreiches Sport- und Workout-Programm, das Trends und effektives Training kombiniert. Die Kurse bieten die perfekte Gelegenheit, ohne langfristige Vertragsbindung neue Sportarten auszuprobieren. Teilweise finden die Kurse im Landesgartenschaupark Hockenheim oder in der Oase Altlußheim statt.

Unter anderem:

Pilates & Flexi-Bar: Pilates stärkt durch kontrollierte Bewegungen die Rumpfmuskulatur und verbessert die Haltung. Das Training mit der schwingenden Flexi-Bar erreicht gezielt die tiefe Rücken- und Stabilisationsmuskulatur.

Zumba & Spinning: Tanzbegeisterte powern sich bei Zumba zu lateinamerikanischen Rhythmen aus, während das schweißtreibende Spinning auf dem Indoor-Bike die Ausdauer maximal fordert.

Hula-Hoop: Der anhaltende Fitnesstrend sorgt mit schwingenden Reifen für jede Menge Spaß und eine starke Körpermitte.

Mit folgendem Link kommen Sie auf unser umfangreiches Sommerprogramm: https://www.vhs-hockenheim.de/?s=sommer