VHS Hockenheim

Rückentraining mit sanften Elementen aus dem Rückenyoga

Es sind noch Plätze verfügbar

Kursnr.

Z26405

Beginn

Mi., 15.04.2026,
09:30 - 10:45 Uhr

Dauer

11 Termine

Gebühr

97,00 €

In diesem Kurs wird der gesamte Rücken gestärkt und flexibel gehalten. Ein ausgewogenes Maß an Dehnung und Kräftigung wird in den Übungen eingebaut.
Der Beckenboden wird aktiviert und die Wahrnehmung des Beckenbodens trainiert.
Unterstützt werden die Übungen durch die Yogaatmung, progressive Muskelentspannung, Body Scan und Tiefenentspannung.
Der Kurs ist für jedes Alter geeignet, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Kursort

68799 Reilingen

Kurstermine

Anzahl: 11

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

15.04.2026

Uhrzeit

09:30 - 10:45 Uhr

Ort

Fritz-Mannherz-Halle, Tanzraum

Datum

22.04.2026

Uhrzeit

09:30 - 10:45 Uhr

Ort

Fritz-Mannherz-Halle, Tanzraum

Datum

29.04.2026

Uhrzeit

09:30 - 10:45 Uhr

Ort

Fritz-Mannherz-Halle, Tanzraum

Datum

06.05.2026

Uhrzeit

09:30 - 10:45 Uhr

Ort

Fritz-Mannherz-Halle, Tanzraum

Datum

13.05.2026

Uhrzeit

09:30 - 10:45 Uhr

Ort

Fritz-Mannherz-Halle, Tanzraum

Datum

20.05.2026

Uhrzeit

09:30 - 10:45 Uhr

Ort

Fritz-Mannherz-Halle, Tanzraum

Datum

10.06.2026

Uhrzeit

09:30 - 10:45 Uhr

Ort

Fritz-Mannherz-Halle, Tanzraum

Datum

17.06.2026

Uhrzeit

09:30 - 10:45 Uhr

Ort

Fritz-Mannherz-Halle, Tanzraum

Datum

24.06.2026

Uhrzeit

09:30 - 10:45 Uhr

Ort

Fritz-Mannherz-Halle, Tanzraum

Datum

01.07.2026

Uhrzeit

09:30 - 10:45 Uhr

Ort

Fritz-Mannherz-Halle, Tanzraum

Weitere Termine

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Dozent(en)

Angelika Welle

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