VHS Hockenheim

Hatha-Yoga am Morgen für Anfänger*innen und Fortgeschrittene (Early Bird)

Es sind noch Plätze verfügbar

Kursnr.

Z25001

Beginn

Fr., 06.03.2026,
09:00 - 10:15 Uhr

Dauer

9 Termine

Gebühr

81,00 €

Entspannen und Energie tanken mit sanften Übungen, das ist das Ziel dieses Kurses. Yoga verbessert die Beweglichkeit und Konzentration, stärkt die Muskulatur und führt zu mehr innerer Ruhe und Gelassenheit im Alltag. Basierend auf dem aus Indien stammenden Hatha-Yoga wurde dieser Kurs an den westlichen Menschen und seine Bedürfnisse angepasst. Asanas und Atemübungen werden ebenso praktiziert wie Tiefenentspannung. Der Kurs eignet sich für alle, die vorbeugend etwas für ihre Gesundheit tun wollen. Alle Altersgruppen sind willkommen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken, Decke.
Vor Kursbeginn bitte nicht essen.

Kursort

Raum 2
Arndtstr. 2/2
68766 Hockenheim

Kurstermine

Anzahl: 9

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

06.03.2026

Uhrzeit

09:00 - 10:15 Uhr

Ort