Definitionstraining mit Schlingen

Kursnr.
Y26052
Beginn
So., 04.01.2026,
11:30 - 12:30 Uhr
Dauer
13 Termine
Gebühr
111,00 €
Definitionstraining ist ein gezieltes Ganzkörperprogramm, eine Kombination aus Kraft, Ausdauer und Definition.
Mit dem Einsatz der Schlingen wird die Leistungsintensität der Tiefenmuskulatur erhöht. Mit einem sensomotorischen, koordinativen und rumpfstabilisierenden Training erfährt der Körper positive Auswirkungen auf die tiefe, gelenksnahe, stabilisierende Muskulatur, die so schlechter Körperhaltung, muskulären Dysbalancen und Rückenschmerzen entgegengewirkt werden kann.

Kursleiter*in ist ein/e qualifizierte/r Trainer/Trainerin des Studios. Anmeldung / Rücktritt bis spätestens 5 Werktage vor Kursbeginn, danach Anmeldung nur noch nach telefonischer Absprache unter 06205-213810. Die Nutzung der Räumlichkeiten (wie Umkleiden) der Fitness-Oase außerhalb des Kursangebots ist in der Kursgebühr nicht enthalten.

Kursort


Sportplatzweg 1-7
68804 Altlußheim

Kurstermine

Anzahl: 13
Datum

04.01.2026

Uhrzeit

11:30 - 12:30 Uhr

Ort

Sportplatzweg 1-7, Oase Fitness-Anlage

Datum

11.01.2026

Uhrzeit

11:30 - 12:30 Uhr

Ort

Sportplatzweg 1-7, Oase Fitness-Anlage

Datum

18.01.2026

Uhrzeit

11:30 - 12:30 Uhr

Ort

Sportplatzweg 1-7, Oase Fitness-Anlage

Datum

25.01.2026

Uhrzeit

11:30 - 12:30 Uhr

Ort

Sportplatzweg 1-7, Oase Fitness-Anlage

Datum

01.02.2026

Uhrzeit

11:30 - 12:30 Uhr

Ort

Sportplatzweg 1-7, Oase Fitness-Anlage

Datum

08.02.2026

Uhrzeit

11:30 - 12:30 Uhr

Ort

Sportplatzweg 1-7, Oase Fitness-Anlage

Datum

15.02.2026

Uhrzeit

11:30 - 12:30 Uhr

Ort

Sportplatzweg 1-7, Oase Fitness-Anlage

Datum

22.02.2026

Uhrzeit

11:30 - 12:30 Uhr

Ort

Sportplatzweg 1-7, Oase Fitness-Anlage

Datum

01.03.2026

Uhrzeit

11:30 - 12:30 Uhr

Ort

Sportplatzweg 1-7, Oase Fitness-Anlage

Datum

08.03.2026

Uhrzeit

11:30 - 12:30 Uhr

Ort

Sportplatzweg 1-7, Oase Fitness-Anlage

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