Kursdetails

Autogenes Training

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Kursnr.
Y23006
Beginn
Mi., 14.01.2026,
18:30 - 20:00 Uhr
Dauer
10 Termine
Gebühr
115,00 €
Das autogene Training ist ein Entspannungsverfahren, dass Mithilfe von Selbstsuggestion und verschiedenen Formeln systematisch in eine tiefe Entspannung führt. In diesem Kurs erlernen Sie jede Woche eine neue Formel, aufbauend zu vorheriger Formel, hinzu. Mit den Formeln können sie gezielt von Stress herrührende Beschwerden wie muskuläre Verspannungen, Kopfschmerz, erhöhter Blutdruck, Magen-Darm-Beschwerden, Schlafstörungen, innere Unruhe und Ängsten entgegenwirken.
In diesem Kurs erfahren Sie, wie Sie das Autogene Training im Beruf/Alltag und individuellen Stresssituationen einsetzen und anwenden können.

Kursort


Untere Mühlstr. 4
68766 Hockenheim

Kurstermine

Anzahl: 10
Datum

14.01.2026

Uhrzeit

18:30 - 20:00 Uhr

Ort

Untere Mühlstr. 4, Zehntscheune, Untere Mühlstraße 4, Raum 3

Datum

21.01.2026

Uhrzeit

18:30 - 20:00 Uhr

Ort

Untere Mühlstr. 4, Zehntscheune, Untere Mühlstraße 4, Raum 3

Datum

28.01.2026

Uhrzeit

18:30 - 20:00 Uhr

Ort

Untere Mühlstr. 4, Zehntscheune, Untere Mühlstraße 4, Raum 3

Datum

04.02.2026

Uhrzeit

18:30 - 20:00 Uhr

Ort

Untere Mühlstr. 4, Zehntscheune, Untere Mühlstraße 4, Raum 3

Datum

11.02.2026

Uhrzeit

18:30 - 20:00 Uhr

Ort

Untere Mühlstr. 4, Zehntscheune, Untere Mühlstraße 4, Raum 3

Datum

25.02.2026

Uhrzeit

18:30 - 20:00 Uhr

Ort

Untere Mühlstr. 4, Zehntscheune, Untere Mühlstraße 4, Raum 3

Datum

04.03.2026

Uhrzeit

18:30 - 20:00 Uhr

Ort

Untere Mühlstr. 4, Zehntscheune, Untere Mühlstraße 4, Raum 3

Datum

11.03.2026

Uhrzeit

18:30 - 20:00 Uhr

Ort

Untere Mühlstr. 4, Zehntscheune, Untere Mühlstraße 4, Raum 3

Datum

18.03.2026

Uhrzeit

18:30 - 20:00 Uhr

Ort

Untere Mühlstr. 4, Zehntscheune, Untere Mühlstraße 4, Raum 3

Datum

25.03.2026

Uhrzeit

18:30 - 20:00 Uhr

Ort

Untere Mühlstr. 4, Zehntscheune, Untere Mühlstraße 4, Raum 3


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Dozent(en)

Iris Fischer

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