Die Adventszeit - eine Gelegenheit zum Innehalten und Ruhe finden? In der Realität sieht das oft ganz anders aus.
In diesem Workshop lernen Sie, wie Sie mit Hilfe von einfachen Achtsamkeitsübungen Entspannung erleben und sich wieder sammeln können.
Sie erleben, wie Achtsamkeitspraxis hilft und probieren verschiedene Techniken aus.

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