VHS Hockenheim

Rückenfitness

Es sind noch Plätze verfügbar

Kursnr.

A26408

Beginn

Mo., 11.01.2027,
19:00 - 20:00 Uhr

Dauer

9 Termine

Gebühr

67,00 €

Erleben Sie Rückenfitness als ganzheitliches Konzept, das auf die Förderung des gesamten Menschen abzielt. In diesem effektiven Rückentraining stärken Sie gezielt Ihre
Rumpfmuskulatur, wodurch Muskeldysbalancen und Verkürzungen spürbar verbessert werden. Die Kombination aus kräftigenden Bewegungen und sanften Dehnungen geht
fließend ineinander über und sorgt für ein harmonisches Trainingserlebnis. Ein weiterer wichtiger Bestandteil ist die Mobilisation der Gelenke sowie des Beckenbodens, die im Einklang mit Atmung und Entspannung erfolgt. Diese ganzheitliche Herangehensweise fördert nicht nur die körperliche Fitness, sondern auch das allgemeine Wohlbefinden. Dieser Kurs ist für jede Leistungsstufe geeignet.

Kursort

Raum 2
Arndtstr. 2/2
68766 Hockenheim

Kurstermine

Anzahl: 9

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

11.01.2027

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort

Arndtstr. 2/2, Neues vhs Gebäude, Raum 2, EG, Gymnastik

Datum

18.01.2027

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort

Arndtstr. 2/2, Neues vhs Gebäude, Raum 2, EG, Gymnastik

Datum

25.01.2027

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort

Arndtstr. 2/2, Neues vhs Gebäude, Raum 2, EG, Gymnastik

Datum

01.02.2027

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort

Arndtstr. 2/2, Neues vhs Gebäude, Raum 2, EG, Gymnastik

Datum

15.02.2027

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort

Arndtstr. 2/2, Neues vhs Gebäude, Raum 2, EG, Gymnastik

Datum

22.02.2027

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort

Arndtstr. 2/2, Neues vhs Gebäude, Raum 2, EG, Gymnastik

Datum

01.03.2027

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort

Arndtstr. 2/2, Neues vhs Gebäude, Raum 2, EG, Gymnastik

Datum

08.03.2027

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort

Arndtstr. 2/2, Neues vhs Gebäude, Raum 2, EG, Gymnastik

Datum

15.03.2027

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort

Arndtstr. 2/2, Neues vhs Gebäude, Raum 2, EG, Gymnastik

Download der Kurstermine

Dozent(en)

Daniela Winkler-Merkel

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