VHS Hockenheim

Rückentraining mit sanften Elementen aus dem Rückenyoga

Es sind noch Plätze verfügbar

Kursnr.

V26002

Beginn

Mi., 05.06.2024,
09:30 - 10:45 Uhr

Dauer

8 Termine

Gebühr

65,00 €

In diesem Kurs wird der gesamte Rücken gestärkt und flexibel gehalten. Ein ausgewogenes Maß an Dehnung und Kräftigung wird in den Übungen eingebaut.
Der Beckenboden wird aktiviert und die Wahrnehmung des Beckenbodens trainiert.
Unterstützt werden die Übungen durch die Yogaatmung, progressive Muskelentspannung, Body Scan und Tiefenentspannung.

Der Kurs ist für jedes Alter geeignet, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Kursort

68799 Reilingen

Kurstermine

Anzahl: 8

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

05.06.2024

Uhrzeit

09:30 - 10:45 Uhr

Ort

Fritz-Mannherz-Halle, Tanzraum

Datum

12.06.2024

Uhrzeit

09:30 - 10:45 Uhr

Ort

Fritz-Mannherz-Halle, Tanzraum

Datum

19.06.2024

Uhrzeit

09:30 - 10:45 Uhr

Ort

Fritz-Mannherz-Halle, Tanzraum

Datum

26.06.2024

Uhrzeit

09:30 - 10:45 Uhr

Ort

Fritz-Mannherz-Halle, Tanzraum

Datum

03.07.2024

Uhrzeit

09:30 - 10:45 Uhr

Ort

Fritz-Mannherz-Halle, Tanzraum

Datum

10.07.2024

Uhrzeit

09:30 - 10:45 Uhr

Ort

Fritz-Mannherz-Halle, Tanzraum

Datum

17.07.2024

Uhrzeit

09:30 - 10:45 Uhr

Ort

Fritz-Mannherz-Halle, Tanzraum

Datum

24.07.2024

Uhrzeit

09:30 - 10:45 Uhr

Ort

Fritz-Mannherz-Halle, Tanzraum

Download der Kurstermine

Dozent(en)

Angelika Welle

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