VHS Hockenheim

Rückentraining mit sanften Elementen aus dem Rückenyoga

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Kursnr.

Y26404

Beginn

Mi., 17.09.2025,
09:30 - 10:45 Uhr

Dauer

12 Termine

Gebühr

105,00 €

In diesem Kurs wird der gesamte Rücken gestärkt und flexibel gehalten. Ein ausgewogenes Maß an Dehnung und Kräftigung wird in den Übungen eingebaut.
Der Beckenboden wird aktiviert und die Wahrnehmung des Beckenbodens trainiert.
Unterstützt werden die Übungen durch die Yogaatmung, progressive Muskelentspannung, Body Scan und Tiefenentspannung.
Der Kurs ist für jedes Alter geeignet, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Kursort

68799 Reilingen

Kurstermine

Anzahl: 12

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

17.09.2025

Uhrzeit

09:30 - 10:45 Uhr

Ort

Fritz-Mannherz-Halle, Tanzraum

Datum

24.09.2025

Uhrzeit

09:30 - 10:45 Uhr

Ort

Fritz-Mannherz-Halle, Tanzraum

Datum

01.10.2025

Uhrzeit

09:30 - 10:45 Uhr

Ort

Fritz-Mannherz-Halle, Tanzraum

Datum

08.10.2025

Uhrzeit

09:30 - 10:45 Uhr

Ort

Fritz-Mannherz-Halle, Tanzraum

Datum

15.10.2025

Uhrzeit

09:30 - 10:45 Uhr

Ort

Fritz-Mannherz-Halle, Tanzraum

Datum

22.10.2025

Uhrzeit

09:30 - 10:45 Uhr

Ort

Fritz-Mannherz-Halle, Tanzraum

Datum

05.11.2025

Uhrzeit

09:30 - 10:45 Uhr

Ort

Fritz-Mannherz-Halle, Tanzraum

Datum

12.11.2025

Uhrzeit

09:30 - 10:45 Uhr

Ort

Fritz-Mannherz-Halle, Tanzraum

Datum

19.11.2025

Uhrzeit

09:30 - 10:45 Uhr

Ort

Fritz-Mannherz-Halle, Tanzraum

Datum

26.11.2025

Uhrzeit

09:30 - 10:45 Uhr

Ort

Fritz-Mannherz-Halle, Tanzraum

Weitere Termine

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Dozent(en)

Angelika Welle

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