Definitionstraining mit Schlingen

Kursnr.
V26052
Beginn
So., 04.08.2024,
11:30 - 12:30 Uhr
Dauer
6 Termine
Gebühr
51,00 €
Definitionstraining ist ein gezieltes Ganzkörperprogramm, eine Kombination aus Kraft, Ausdauer und Definition.
Mit dem Einsatz der Schlingen wird die Leistungsintensität der Tiefenmuskulatur erhöht. Mit einem sensomotorischen, koordinativen und rumpfstabilisierenden Training erfährt der Körper positive Auswirkungen auf die tiefe, gelenksnahe, stabilisierende Muskulatur, die so schlechter Körperhaltung, muskulären Dysbalancen und Rückenschmerzen entgegengewirkt werden kann.

Kursleiter*in ist ein/e qualifizierte/r Trainer/Trainerin des Studios. Anmeldung / Rücktritt bis spätestens 5 Werktage vor Kursbeginn, danach Anmeldung nur noch nach telefonischer Absprache unter 06205-922649. Die Nutzung der Räumlichkeiten (wie Umkleiden) der Fitness-Oase außerhalb des Kursangebots ist in der Kursgebühr nicht enthalten.

Kursort


Sportplatzweg 1-7
68804 Altlußheim

Kurstermine

Anzahl: 6
Datum

04.08.2024

Uhrzeit

11:30 - 12:30 Uhr

Ort

Sportplatzweg 1-7, Oase Fitness-Anlage

Datum

11.08.2024

Uhrzeit

11:30 - 12:30 Uhr

Ort

Sportplatzweg 1-7, Oase Fitness-Anlage

Datum

18.08.2024

Uhrzeit

11:30 - 12:30 Uhr

Ort

Sportplatzweg 1-7, Oase Fitness-Anlage

Datum

25.08.2024

Uhrzeit

11:30 - 12:30 Uhr

Ort

Sportplatzweg 1-7, Oase Fitness-Anlage

Datum

01.09.2024

Uhrzeit

11:30 - 12:30 Uhr

Ort

Sportplatzweg 1-7, Oase Fitness-Anlage

Datum

08.09.2024

Uhrzeit

11:30 - 12:30 Uhr

Ort

Sportplatzweg 1-7, Oase Fitness-Anlage



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