Beginn
Di., 04.06.2024,
17:00 - 18:00 Uhr
"Bewegen - Atmen - die eigene Mitte finden" ist ein Übungsprinzip, das die Aufmerksamkeit von außen nach innen richtet. Der Unterricht umfasst fließende Körperübungen, Atemübungen, Achtsamkeitsübungen, kleine Meditationen und Entspannungsphasen.
Bei schönem Wetter findet der Kurs im Landesgartenschau Park statt. Treffpunkt vor der Seebühne.
