Beginnen Sie Ihren Tag in Harmonie und mit neuer Energie!
Mein Morgenentspannungskurs bietet Ihnen die perfekte Gelegenheit dem hektischen Alltag besser zu begegnen und den Tag mit Gelassenheit und Vitalität zu beginnen.
Kursinhalt:
- Atemübungen zur Energiegewinnung
- Sanfte Dehnübungen, um Ihren Körper zu beleben
- Geführte Meditationen für mentale Klarheit und mehr Ruhe für den Morgenentspannung
- Achtsamkeitsübungen
Nutzen Sie diese Gelegenheit, um jeden Tag mit mehr Energie und Wohlbefinden zu starten!

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Kurstermine

Anzahl: 6

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Dozent(en)

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