Veranstaltung "Definitionstraining mit Schlingen" (Nr. V26050) wurde in den Warenkorb gelegt.
Definitionstraining mit Schlingen
Beginn
So., 03.03.2024,
11:30 - 12:30 Uhr
Definitionstraining ist ein gezieltes Ganzkörperprogramm, eine Kombination aus Kraft, Ausdauer und Definition.
Mit dem Einsatz der Schlingen wird die Leistungsintensität der Tiefenmuskulatur erhöht. Mit einem sensomotorischen, koordinativen und rumpfstabilisierenden Training erfährt der Körper positive Auswirkungen auf die tiefe, gelenksnahe, stabilisierende Muskulatur, die so schlechter Körperhaltung, muskulären Dysbalancen und Rückenschmerzen entgegengewirkt werden kann.
Kursleiter*in ist ein/e qualifizierte/r Trainer/Trainerin des Studios. Anmeldung / Rücktritt bis spätestens 5 Werktage vor Kursbeginn, danach Anmeldung nur noch nach telefonischer Absprache unter 06205-922649. Die Nutzung der Räumlichkeiten (wie Umkleiden) der Fitness-Oase außerhalb des Kursangebots ist in der Kursgebühr nicht enthalten.
Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.
Kurstermine
Anzahl: 14
Datum
Uhrzeit
Ort
Oase Fitness-Anlage Gymnastikraum
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