Gesundheit / Kursdetails

N23264 Osteoporose-Gymnastik

Beginn Mi., 04.03.2020, 16:00 - 17:00 Uhr
Kursgebühr 9,00 €
Dauer 2 Termine
Kursleitung Margit Reich

Der Kurs beinhaltet Vorbeugemaßnahmen gegen Osteoporose. Ziele: vorhandene Knochenmasse bewahren, Knochenabbau verhindern, Kräftigung der Muskulatur durch isometrische Übungen, Stabilisierung der Wirbelsäule, Kräftigung und Dehnung der Rumpfmuskulatur.




Kursort

1, EG

Heidelberger Straße 16a
68766 Hockenheim

Termine

Datum
04.03.2020
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Heidelberger Straße 16a, VHS-Haus, Raum 1, EG
Datum
11.03.2020
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Heidelberger Straße 16a, VHS-Haus, Raum 1, EG